http://www.openrunner.com/orservice/inorser-script.php?key=mykey&ser=S03&id=1683010&w=630&h=500&hp=256&k=5&m=0&pa=1&c=1&ts=1339099379">>
giovedì 7 giugno 2012
Percorso di Sabato 9 Giugno 2012 - Le Dolomiti Lucane
"LE DOLOMITI LUCANE"
Un gruppo di amici della Polisportiva Velo Club Adelfia ha deciso, in prospettiva della prossima "Maratona dles Dolomites", di fare un allenamento preparatorio sulle Dolomiti Lucane.
Pertanto sabato 9 Giugno p.v., si parte alla volta di Castelmezzano, per effettuare un percorso abbastanza duro. Il percorso è di circa 120 Km. con un dislivello di 3000 m. e richiede una certa preparazione e una buona scorta di rifornimenti.
Si parte con le auto da Adelfia e si arriva a Castelmezzano, dove si inforcheranno le bici e dopo una ripidissima discesa di 8 Km., si comincierà a salire verso Laurenzana. Poi si va verso Corleto Perticara, Guardia Perticara, Gorgoglione, Accettura e attraverso il Parco di Gallipoli si rientra a Castelmezzano.
Le salite sono lunghe anche 15 Km. e in alcuni tratti le pendenze superano il 15% e vanno affrontate con i giusti rapporti e dosando le proprie forze.
Le previsioni sono buone, le temperature saranno intorno ai 27-28° e i venti abbastanza sostenuti soffieranno da SSW a 15-20 Km/h ma ci aiuteranno negli ultimi Km..
Per gli orari e l'organizzazione, potete rivolgervi all'amico Paciulli.
Per quelli che non potranno partecipare a questa giornata, pubblicheremo il solito percorso Domenicale.
Un "inforca la bici" a tutti.
Luigi CHIECHI
IL PRESIDENTE
Giovanni LAFIRENZA
Percorso
http://www.openrunner.com/orservice/inorser-script.php?key=mykey&ser=S03&id=1683010&w=630&h=500&hp=256&k=5&m=0&pa=1&c=1&ts=1339103378">>
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